Keto eiwitshake met hennep

Een eiwitshake die ook keto-proof is? Dat betekent dat de shake koolhydraatarm is en veel goede vetten bevat. Dat komt onder andere door het superster-ingrediënt: hennep. Hennep is perfect voor keto, én is vegan en glutenvrij, dus iedereen kan ervan genieten. Onze hennepzaden geven de smoothie die heerlijke nootachtige smaak. Mix het met kokosmelk, ijsblokjes (if you like) en een scheutje vanille-extract en je hebt een romige shake zonder suiker. Als dat je niet urenlang vol en tevreden houdt! Zeg maar dag tegen saaie eiwitdrankjes, en hoi tegen je nieuwe favo eiwitshake. Proost op een gezondere jij! 

DrankjeSmoothie1 glas5 minuten bereiden
Delen:

Dit heb je nodig

Kokosmelk light200 mlHennepzaad30 gCurcuma latte vanilla1 tl
IJsblokjes100 g
Vegan eiwit poeder15 g
Vanillepoeder1 tl
Citroensap1 tl

Chef

Ingrid Duifhuizen
Ingrid is brand manager bij TerraSana. Ze besteedt haar tijd het allerliefst aan eten. Koken, (samen) eten, schrijven en praten over eten. Receptontwikkeling en foodfotografie is een heerlijke on-the-side passie van haar.

Zo maak je het

  1. Voeg alle ingrediënten toe aan de blender. Mix tot je smoothie helemaal glad is.

Tip(s)

  • Vind je het niet zoet genoeg? Voeg dan een keto-vriendelijke suikervervanger toe, zoals stevia.