Maqui-smoothie

Glutenvrij
Vegan
Notenvrij
Alleen gezoet met fruitsuiker
Pindavrij
DrankjeSmoothie1 glas5 minuten bereiden10 minuten weken
Delen:

Dit heb je nodig

Voor de garnering:
Kokoschipsoptioneel
Hennepzaadoptioneel

Keukenspullen

Blender

Chef

Saskia van Blij Suikervrij

Denkt niet in restricties. Eet intuïtief en coacht anderen op de juiste food-mindset. Social psycholoog, coach en auteur. Check blijsuikervrij.nl

Zo maak je het

  1. Meng 2 el water met het chiazaad en laat het, onder af en toe roeren, 10 minuten staan (om het chiazaad te activeren).
  2. Meng dit vervolgens in de blender met de kokosmelk, de bevroren banaan, de blauwe bessen, het maquipoeder en het macapoeder. Garneer de smoothie naar wens met hennepzaad en kokoschips.
  3. Liever een iets dunnere smoothie? Gebruik dan wat extra kokosmelk, amandelmelk of water.