Tropische mango en kurkuma smoothie

Begin je dag met een tropische en gezonde kick! Deze verrukkelijke gele smoothie zit boordevol voedzame ingrediënten, zoals verse mango en kurkuma, maar ook hennepzaad dat rijk is aan eiwitten en vezels. Hierdoor geeft de smoothie je een verzadigd gevoel en een fijne energieboost. De kurkuma is natuurlijk het ultieme superfood ingrediënt, want google maar eens op de goede eigenschappen van kurkuma. Daar word je lichaam ook blij van. Een snelle smoothie die lekker is als gezonde snack tussendoor of als kickstart voor een drukke dag. 

DrankjeSmoothie1 glas10 minuten bereiden
Delen:

Dit heb je nodig

Optioneel
IJsblokjes100 g

Chef

Ingrid Duifhuizen
Ingrid is brand manager bij TerraSana. Ze besteedt haar tijd het allerliefst aan eten. Koken, (samen) eten, schrijven en praten over eten. Receptontwikkeling en foodfotografie is een heerlijke on-the-side passie van haar.

Zo maak je het

  1. Voeg alle ingrediënten toe aan de blender.
  2. Mix tot je smoothie helemaal glad is.
  3. Giet in een glas.

Tip(s)

  • Gebruik in plaats daarvan bevroren mangoblokjes om mango nicecream te maken. Zo kun je je smoothie lepelen in plaats van opdrinken.